TRÄNINSMÅL APRIL:
Sommaren närmar sig med stormsteg & jag fortsätter med mina " månadsmål ".
& denna månad kommer förhoppningsvis bjuda på lite varmare väder, vilket gör att jag kan bortsett från gymmet ägna träningstid utomhus.
I april vill jag:
* Vid iallfall ETT tillfälle, intervallträna - powerwalka/springa den knappa milen det är till gymmet & därefter köra ett lättare pass.
Har gjort detta en gång tidigare, och det kändes så himla härligt efteråt!
* På antingen lördag/söndagsmorgonen varje vecka ta en långpromenad INNAN frukost, för lite extra förbränning.
* Fortsätta lägga fokus lite mer på magträning -
Ska exempelvis avara ynka 5 min varje dag åt plankträning.
* Nu när crawlkursen är avslutad så vill jag verkligen sikta på att få till 3 gympass/vecka.
