28 FEB
& idag blev detta dagens veganmål :
Alpro sojayoghurt, blåbär, cashewnötter + en banan på hemvägen från jobbet.
Något jag saknar i veganvärlden är ett bra substitut för kvar, som jag älskar och äter dagligen.
Antingen är det tillsatt socker i eller väldigt rinnig o inte så mättande.
Men det funkar, det är väldigt gott & toppar man yoghurten med nyttiga tillbehör så blir det ett bra mellanmål!
Men det funkar, det är väldigt gott & toppar man yoghurten med nyttiga tillbehör så blir det ett bra mellanmål!
Det fick bli bra energi inför ett träningspass hemma, då jag idag inte hann iväg till gymmet..
Cykel i 40 min + magträning & toningsövningar för lår/rumpa med lite hjälp av gummiband o kettlebell.