15 / 12
Denna vecka har varit fylld av mycket stress. För mycket.
Sovit dåligt, lite för mycket på jobbet, familjekväll där med allt som hör till (väldigt mysigt dock) + att jag i fredags hade den värsta magkatarren jag troligtvis upplevt hittills... helt galet.
Hade ont i magen från morgon till kväll, mådde illa, var extremt trött och hade svårt att äta.
Har mer eller mindre fått konstaterat av min läkare att enligt uteslutningsmetoden + provsvaren jag lämnade förra månaden så är det inget annat än magkatarr jag har. Vilket på ett sätt är en lättnad, att det inte är något allvarligare än så, dock är det vidrigt ibland och påverkar min vardag ganska så mycket i perioder när det är som värst.
Så nu hoppas jag medicineringen ger verkan och att jag kan försöka lugna ner mig då jag absolut tror att det är stressen som gör värst skada när det gäller min mage..
Så idag har jag försökt ha en anti-stress-söndag.
Tränat gött på förmiddagen, badat i jacuzzin, kört ansikts+hårmask, mediterat och tvättat.
(sjukt nog är det väldigt avslappnande för mig, haha)
Ska köra en sista tvätt. Ta med Sam på en kvällspromenad.
Titta på något som får mig att skratta, dricka kvällste och försöka sova tidigt.
xx